تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بر تغییرات سطح سرمی میوستاتین زنان غیر ورزشکار
thesis
- وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه پیام نور - دانشگاه پیام نور استان تهران - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
- author شادناز نوری
- adviser محمد رضا اسد محمد فرامرزی
- Number of pages: First 15 pages
- publication year 1390
abstract
هدف تحقیق حاضر بررسی اثر 8 هفته تمرین مقاومتی بر سطوح سرمی میوستاتین در زنان غیر ورزشکار بود. بدین منظور 20 نفر زن غیر ورزشکار با دامنه سنی 35-30 سال که سابقه بیماری خاصی نداشتند در دو گروه مقاومتی)10( n = و کنترل )10 (n = تقسیم شدند. اطلاعات اولیه در رابطه با قد، وزن، درصد چربی بدن، حداکثر توان هوازی تمامی نمونه ها با وسایل مخصوص اندازه گیری و ثبت شد. قبل از شروع برنامه تمرینی از همه آزمودنی ها در حالت 12 ساعت ناشتایی 10 سی سی خون از ساعد دست چپ گرفته و پس از سانتریفوژ و جداسازی پلاسما در آزمایشگاه در دمای 20- درجه سانتی گراد نگهداری شد. سپس گروه تجربی تحت تأثیر 8 هفته برنامه تمرینی مقاومتی (به صورت دایره ای با وزنه و درگیری عضلات اصلی) با رعایت اصل اضافه بار قرار گرفتند. برنامه تمرینی سه جلسه در هفته و شامل 3 دوره 8-10 تکراری با 50-90% rm 1 بود . 48 ساعت پس از آخرین جلسه آزمون از تمامی افراد، نمونه خون دوم گرفته و پس از جداسازی سرم و پلاسما برای تجزیه و تحلیل به آزمایشگاه منتقل شد. برای اندازه گیری تغییرات میوستاتین از کیت مخصوص استفاده شد.برای بررسی تغییرات پیش آزمون و پس آزمون در داخل دو گروه، از آزمون t همبسته و به منظور مقایسه اختلاف میانگین پیش آزمون و پس آزمون و تغییرات به وجود آمده در بین دو گروه مورد مطالعه از آزمون t مستقل استفاده شد. نتایج نشان داد که 8 هفته تمرین مقاومتی بر سطح سرمی میوستاتین تاثیر معنی داری داشت وباعث افزایش سطح میوستاتین گردید.
similar resources
تاثیر 8 هفته تمرین استقامتی بر تغییرات سطح سرمی مایوستاتین زنان چاق غیر فعال
هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر 8 هفته تمرین استقامتی بر تغییرات مایوستاتین زنان چاق غیر فعال بود . بدین منظور 24 نفر زن غیر ورزشکار با دامنه سنی 35-30 سال که سابقه بیماری خاصی نداشتند در دو گروه استقامتی ( n=13 ) و کنترل ( n=11) تقسیم شدند . اطلاعات اولیه در رابطه با قد , وزن ,درصد چربی بدن , حداکثر توان هوازی تمامی نمونه ها با وسایل مخصوص اندازه گیری و ثبت شد. قبل از شروع برنامه تمرینی از همه آ...
15 صفحه اولتأثیر 10 هفته تمرین مقاومتی بر سطح سرمی میوستاتین و ترکیب بدنی در نوجوانان چاق
زمینه و هدف: مطالعات، نشان‌دهنده نقش تنظیمی منفی میوستاتین در رشد عضله اسکلتی است. در مطالعه حاضر تأثیر 10 هفته تمرین مقاومتی بر تغییرات سطح سرمی میوستاتین و ترکیب بدنی در نوجوانان چاق بررسی گردید. روش بررسی: در این مطالعه نیمه‌تجربی، تعداد 16 نفر از هنرجویان آموزشکده فنی و حرفه‌ای محمد نراقی کاشان با شاخص توده‌بدنی بین 35-30، به‌صورت هدفمند انتخاب و به‌طور تصادفی، به تساوی در دو گروه تجربی و ش...
full textتأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی الاستیک باند بر میوستاتین سرمی و ترکیب بدن زنان سالمند
مهمترین تغییراتی که متناسب با افزایش سن و پیری در بدن به‌وجود میآید، تحلیل و تخریب تودۀ عضلانی و کاهش چشمگیر حجم و اندازۀ عضلۀ اسکلتی است که ناشی از افـزایش بیان ژن و ترشح پروتئین میوستاتین است. هدف از این پژوهش بررسی تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی الاستیک باند بر میوستاتین سرمی و ترکیب بدن زنان سالمند است. در این پژوهش نیمه‌تجربی، 26 زن سالمند با میانگین سنی 69/0 ± 81/65 سال به‌صورت داوطلبانه ...
full textاثر 8 هفته تمرین مقاومتی بر بیان ژن میوستاتین عضله قلبی در موش‌های نر ویستار سالم
اهداف: مطالعات بالینی نشان داده‌اند که بیان ژن میوستاتین و غلظت سرمی آن در بیماران قلبی- عروقی نسبت به افراد سالم بیشتر است. از طرفی، براساس نتایج برخی مطالعات، اجرای تمرین مقاومتی منظم با کاهش بیان ژن میوستاتین همراه است. هدف مطالعه حاضر، بررسی تاثیر هشت هفته برنامه تمرین مقاومتی بر بیان ژن میوستاتین عضله قلبی موش‌های نر ویستار سالم بود. مواد و روش‌ها: در این مطالعه تجربی، تعداد 13 موش بالغ نر...
full textتاثیر 10 هفته تمرینات ترکیبی ( هوازی – مقاومتی ) بر کیفیت زندگی زنان یائسه غیر ورزشکار
Introduction and purpose: Menopause is accompanied with physical, psychological and social changes that affect women's quality of life. The aim of this study was to investigate effect of 10 weeks combined exercise on quality of life among sedentary menopausal women. Methods & Materials: In this quasi-experimental study, twenty four postmenopausal women (50 -65 years) were randomly placed int...
full textاثر تمرین مقاومتی بر سطح سرمی میوستاتین و مقاومت به انسولین در مردان چاق – اضافه وزن
هدف از تحقیق حاضر، تعیین اثر 10 هفته تمرین مقاومتی بر قدرت عضلانی، تودة بدون چربی، سطح سرمی میوستاتین و مقاومت به انسولین در افراد چاق – اضافه وزن بود. به این منظور هفده مرد چاق دارای اضافه وزن (سن : 7/4 ? 1/43 سال، شاخص تودة بدنی : 17/2 ?1/29 کیلوگرم بر مترمربع) در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنی ها به طور تصادفی به گروه های تمرین مقاومتی (9 نفر ) و کنترل (8 نفر) تقسیم شدند. برنامة تمرین مقاو...
full textMy Resources
document type: thesis
وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه پیام نور - دانشگاه پیام نور استان تهران - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
Keywords
Hosted on Doprax cloud platform doprax.com
copyright © 2015-2023